Buku Panduan Latihan Fisik Striker Sepak Bola
Menjadi stiker hebat butuh latihan yang tepat!
Apakah Anda seorang
pemain bola yang ingin meningkatkan kemampuan fisik sebagai stiker? Atau Anda seorang pelatih yang
mencari panduan latihan fisik khusus untuk posisi penyerang? Tenang, buku ini
jawabannya!
“Buku Panduan Latihan Fisik Striker Sepak
Bola” hadir sebagai solusi praktis dan terarah bagi siapa pun yang ingin
mengasah kemampuan fisik seorang stiker.
Disusun secara sistematis dan mudah dipahami, buku ini dilengkapi dengan
berbagai latihan kekuatan, kecepatan, kelincahan, daya tahan, higga
eksplosivitas ¾ semua yang dibutuhkan untuk tampil maksimal di
lapangan.
Buku ini cocok
untuk pemula yang baru belajar bermain sebagai stiker maupun pemain berpengalaman yang ingin meningkatkan
performa. Disusun oleh praktisi olahraga dengan sudut pandang pelatih dan
pemain, buku ini akan membantu Anda memahami kebutuhan fisik seorang stiker dan bagaimana cara melatihnya
secara efisien.
