Senam Hamil Birth Ball dan Aromaterapi Lemon bagi Ibu Hamil
.jpg)
Kehamilan
merupakan proses alamiah yang dialami perempuan dalam siklus hidupnya. Dalam
kehamilan, terjadi perubahan fisik dan psikologi karena peningkatan hormon
estrogen dan progesteron. Perubahan ini menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu
hamil.
Senam
hamil menggunakan birth ball merupakan suatu modifikasi senam hamil
dengan menggunakan birth ball sebagai alat bantu. Senam hamil birth ball dan aromaterapi
lemon merupakan kombinasi terapi komplementer yang menggabungkan terapi fisik
dan psikis untuk mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil.
Buku ini berisi manfaat senam hamil birth ball
dan aromaterapi lemon dalam mengatasi ketidaknyamanan ibu hamil berdasarkan
hasil penelitian. Asuhan komplementer ini dapat menjadi alternatif pilihan
untuk meningkatkan kesejahteraan ibu dan janin.
