Keluarga Tangguh, Hidup Sehat : Solusi Inovatif Pencegahan Penyakit Kronis
Keluarga
Tangguh, Hidup Sehat: Solusi Inovatif Pencegahan Penyakit Kronis
hadir sebagai panduan komprehensif untuk membangun keluarga yang sehat,
tangguh, dan adaptif dalam menghadapi tantangan penyakit kronis. Buku ini
menempatkan keluarga sebagai fondasi utama kesehatan, dengan pendekatan yang
menekankan pencegahan sejak dini, perubahan perilaku, pemanfaatan teknologi,
serta penguatan lingkungan yang mendukung kehidupan sehat. Setiap bab disusun
secara sistematis agar pembaca mampu memahami faktor risiko, mengenali tanda
awal masalah kesehatan, memilih tindakan pencegahan yang tepat, dan membangun
kebiasaan sehat secara konsisten. Pendekatan kolaboratif juga mendorong
keterlibatan seluruh anggota keluarga dalam menjaga kesehatan bersama harian.
Pembahasan
diawali dengan pemahaman tentang kesehatan keluarga dan faktor genetik, perilaku,
serta lingkungan yang memengaruhi risiko penyakit kronis. Selanjutnya, pembaca
diajak menerapkan pola hidup cerdas melalui aktivitas fisik, pengelolaan stres,
dan kebiasaan sehat sehari-hari. Aspek nutrisi mendapat perhatian khusus
melalui strategi gizi berbasis bukti untuk mencegah obesitas dan gangguan
metabolik.
Buku
ini juga mengulas pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah, deteksi serta
intervensi diabetes sejak dini, dan upaya pencegahan kanker melalui edukasi,
skrining, serta inovasi berbasis komunitas. Kesehatan pernapasan dibahas dalam
kaitannya dengan rumah sehat dan kualitas udara, sementara kesehatan mental
dipandang sebagai bagian penting dari ketahanan keluarga melalui dukungan
psikososial dan pendekatan holistik.
Pada
bagian akhir, buku memperkenalkan masa depan pencegahan penyakit kronis melalui
artificial intelligence, digital health, perangkat wearable,
dan pendekatan berkelanjutan. Dengan perpaduan pengetahuan ilmiah, strategi
praktis, dan inovasi teknologi, buku ini diharapkan menjadi referensi bagi
keluarga, tenaga kesehatan, pendidik, komunitas, dan pemangku kebijakan dalam
menciptakan generasi yang lebih sehat, produktif, dan berkualitas.
Judul : Keluarga Tangguh, Hidup Sehat : Solusi Inovatif Pencegahan Penyakit Kronis
Penerbit : PT Nasya Expanding Management (Penerbit NEM)
ISBN : Sedang Proses
Penulis : Ismi Irfiyanti Fachruddin, S.Gz., M.Gizi, dkk.
Ukuran : 15.5 x 23 cm
Tebal : viii + 192 halaman
Harga : Rp80.400,00





.jpg)



