Hidup Sehat Cegah Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering datang
diam-diam, tapi dampaknya bisa mengguncang hidu, mulai dari pusing yang sepele
hingga serangan jantung dan stroke. Buku ini hadir sebagai panduan praktis dan
mudah dipahami untuk mengenali, mencegah, dan mengendalikan hipertensi sejak
dini. Disusun dengan bahasa yang ringan namun berbasis ilmiah, buku berjudul “Hidup Sehat Cegah Hipertensi” membantu
pembaca memahami seluk-beluk tekanan darah, dari pengertian hingga cara
pencegahan.
Tidak hanya teori, buku ini juga dilengkapi dengan
gambar yang menarik, tips diet bagi penderita hipertensi, serta pengenalan
mikronutrien dan dampaknya bagi penderita hipertensi. Cocok dibaca oleh siapa
saja seperti remaja, dewasa, hingga lansia yang ingin tetap sehat, aktif, dan
terbebas dari risiko hipertensi. Karena mencegah selalu lebih bijak daripada
mengobati.
