Yoga Modifikasi untuk Remaja Putri
Buku “Yoga Modifikasi untuk Remaja Putri” merupakan buku referensi dalam bidang kebidanan yang membahas yoga sebagai salah satu intervensi promotif dan preventif untuk mendukung kesehatan remaja, khususnya remaja putri. Masa remaja merupakan periode persiapan menuju kesehatan reproduksi yang optimal, sehingga diperlukan upaya pemeliharaan kesehatan fisik dan psikologis sejak dini.
Buku ini menguraikan konsep dasar yoga, prinsip modifikasi gerakan, serta teknik pernapasan dan relaksasi yang disesuaikan dengan karakteristik pertumbuhan dan perkembangan remaja. Pembahasan difokuskan pada aspek keamanan, kesiapan fisik, dan kenyamanan remaja, sehingga yoga dapat diterapkan sebagai aktivitas pendukung kesehatan tanpa risiko cedera. Selain itu, buku ini menjelaskan peran yoga modifikasi dalam membantu mengatasi keluhan yang sering dialami remaja, seperti stres, ketidakseimbangan emosi, nyeri haid, gangguan postur tubuh, dan penurunan konsentrasi.
Materi dalam buku ini disusun secara sistematis dan berbasis referensi ilmiah, sehingga dapat digunakan sebagai rujukan bagi mahasiswa kebidanan, dosen, bidan, serta tenaga kesehatan lainnya dalam kegiatan pendidikan, pelayanan kesehatan, dan pengabdian kepada masyarakat. Buku ini juga mendukung peran bidan dalam upaya promotif dan preventif kesehatan remaja sebagai bagian dari pelayanan kebidanan berkesinambungan.
Melalui buku ini, diharapkan pembaca memperoleh pemahaman komprehensif mengenai yoga modifikasi sebagai salah satu strategi pendukung kesehatan remaja yang relevan dan aplikatif dalam praktik kebidanan.
Judul : Yoga Modifikasi untuk Remaja Putri
Penerbit : PT Nasya Expanding Management (Penerbit NEM)
ISBN : Sedang Proses
Penulis : Bdn. Lia Dwi Prafitri, SST., MPH., dkk.
Ukuran : 15.5 x 23 cm
Tebal : x + 68 halaman
Harga : Rp44.100,00
PEMBELIAN BUKU:
