Dasar-dasar Ilmu Kepelatihan
.jpg)
Buku
“Dasar-dasar
Ilmu Kepelatihan”
merupakan panduan komprehensif yang membahas seni dan strategi dalam membina
atlet untuk mencapai prestasi puncak secara maksimal. Di dalamnya, pembaca akan
mempelajari berbagai aspek fundamental kepelatihan, mulai dari pengaturan
sistem energi saat latihan, metodologi latihan fisik (seperti kekuatan,
kecepatan, dan daya tahan), hingga dasar-dasar teknik dan taktik dalam
olahraga. Buku ini menjelaskan bahwa menjadi pelatih bukan sekadar memberi
instruksi gerak, melainkan harus melibatkan pendekatan ilmiah dan manajemen
yang teratur.
Selain
aspek fisik, buku ini juga menekankan pentingnya pembinaan mental dan psikologi
olahraga sebagai faktor kunci kemenangan. Penulis menguraikan tahapan pembinaan
prestasi yang ideal, mulai dari pemanduan bakat pada anak usia dini hingga
mencapai “usia emas” atau golden age atlet. Dengan bahasa yang mudah
dimengerti, karya ini sangat bermanfaat bagi pelatih, mahasiswa olahraga,
maupun guru pendidikan jasmani dalam menyusun program latihan yang sistematis,
efektif, dan berkelanjutan.
Judul : Dasar-dasar Ilmu Kepelatihan
Penerbit : PT Nasya Expanding Management (Penerbit NEM)
ISBN : Sedang Proses
Penulis : Haris Fadilla Siregar, S.Pd., M.Pd., dkk.
Ukuran : 15.5 x 23 cm
Tebal : viii + 132 halaman
Harga : Rp40.850,00
PEMBELIAN BUKU:
