Tenis Meja

Buku ini merupakan panduan belajar komprehensif yang dirancang untuk membantu mahasiswa dan pembaca memahami cabang olahraga tenis meja secara ilmiah, sistematis, dan praktis. Di dalamnya dibahas sejarah serta perkembangan tenis meja dari tingkat dunia hingga Indonesia, spesifikasi peralatan dan aturan standar internasional (ITTF), hingga penggunaan teknologi modern seperti analisis video dan Virtual Reality dalam latihan. Pembaca juga diperkenalkan pada teknik-teknik dasar maupun lanjutan, mulai dari cara memegang bet (grip), posisi tubuh (stance), gerakan kaki (footwork), hingga variasi pukulan seperti drive, topspin, chop, dan smash.