Prenatal Yoga dalam Antenatal Care : Pendekatan Holistik Berbasis Bukti

• Mei 15, 2026
• Penerbit NEM

Buku “Prenatal Yoga dalam Antenatal Care: Pendekatan Holistik Berbasis Bukti” menghadirkan pemahaman komprehensif mengenai peran yoga prenatal sebagai salah satu intervensi non-farmakologis yang efektif dalam meningkatkan kesehatan ibu hamil. Buku ini menguraikan secara sistematis konsep dasar prenatal yoga, mulai dari definisi, filosofi, manfaat, hingga prinsip-prinsip pelaksanaannya yang aman bagi ibu hamil. Selain itu, pembaca juga akan mendapatkan pemahaman mengenai perubahan fisiologis dan psikologis selama kehamilan yang menjadi dasar penting dalam penerapan yoga prenatal. Penjelasan disusun secara ilmiah namun tetap aplikatif sehingga mudah dipahami oleh mahasiswa maupun praktisi.

 

Keunggulan buku ini terletak pada pendekatan evidence-based, di mana setiap pembahasan didukung oleh hasil penelitian terkini baik nasional maupun internasional. Berbagai studi yang disajikan menunjukkan bahwa prenatal yoga berperan dalam menurunkan kecemasan, mengurangi nyeri kehamilan, meningkatkan kualitas tidur, mengontrol tekanan darah, serta mempersiapkan ibu menghadapi persalinan secara lebih optimal.

 

Tidak hanya berisi teori, buku ini juga dilengkapi dengan aplikasi praktis dalam pelayanan kebidanan, termasuk panduan pelaksanaan prenatal yoga dalam antenatal care. Hal ini menjadikan buku ini sebagai referensi yang relevan bagi tenaga kesehatan dalam mengembangkan pelayanan yang lebih inovatif, humanis, dan berbasis kebutuhan ibu hamil.

 

Buku ini ditujukan bagi mahasiswa kebidanan, tenaga kesehatan, dosen, serta praktisi yang ingin memperdalam pemahaman tentang integrasi prenatal yoga dalam pelayanan kesehatan ibu. Dengan pendekatan yang ilmiah dan praktis, diharapkan buku ini dapat menjadi kontribusi nyata dalam meningkatkan kualitas pelayanan antenatal serta mendukung terciptanya ibu hamil yang sehat, tenang, dan siap menghadapi persalinan.

PEMBELIAN BUKU: